육아 정보 & 기록

안녕하세요! 디히나라 육아노트입니다. 초보 부모가 되면 매일 수유 노트 앱을 들여다보며 “몇 mL 먹었지?”, “수유 텀이 왜 안 맞지?”, “터미타임은 언제 시켜야 하지?” 하고 시계만 보며 불안해하곤 합니다. 저 역시 초반에는 수유 시간을 1분 단위로 체크하며 안절부절못했는데요. 100일을 지나며 깨달은 것은 ‘아기는 생각보다 자기 몸을 스스로 아주 잘 챙긴다’는 사실이었습니다. 오늘은 조리원 퇴소 후부터 100일까지의 … 더 읽기

안녕하세요! 디히나라 육아노트입니다. 출산 전에는 “모유 수유를 할까, 분유를 먹일까?” 하는 고민이 이렇게까지 마음을 짓눌릴 줄은 꿈에도 몰랐습니다. 하지만 막상 아이를 낳고 나니 “모유를 안 주면 아이가 아플 때 내 탓인 건 아닐까?”, “남들은 다 모유 수유 콜 가는데 나만 안 가면 나쁜 엄마인가?” 하는 죄책감과 압박감이 엄청나게 찾아오더라고요. 오늘은 제왕절개 후 겪었던 젖몸살과 완모 … 더 읽기

안녕하세요! 디히나라 육아노트입니다. 출산을 앞두고 가장 궁금하면서도 은근히 스트레스받는 것 중 하나가 바로 ‘출산 후 체중 변화’와 ‘산후 마사지 필수 여부’입니다. 조리원 후기나 카페 글들을 보면 “마사지 10회 끊어서 10kg 빼고 나왔다”, “마사지 안 받으면 붓기가 다 살로 간다”라는 말들이 많아 마사지를 추가 결제해야 하나 고민하시는 분들이 많을 텐데요. 저는 임신 전 53kg에서 출산 당일 … 더 읽기

안녕하세요! 디히나라 육아노트입니다. 아기가 태어나고 나면 출생신고와 함께 가장 먼저 챙겨야 하는 것이 바로 ‘정부 출산 지원금’입니다. 막상 출산 후 조리원에 있으면 몸도 힘들고, 주민센터(동사무소)에 직접 방문하기가 부담스러울 수 있는데요. 저는 조리원에서 노트북 하나로 ‘정부24’를 통해 출생신고부터 각종 지원금까지 한 번에 온라인으로 손쉽게 신청했습니다. 오늘은 제가 직접 조리원에서 신청해 본 경험을 바탕으로 첫만남이용권, 부모급여, 아동수당의 … 더 읽기

안녕하세요! 디히나라 육아노트입니다. 출산을 한두 달 앞두고 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 ‘병원 입원 및 산후조리원 출산 준비물 가방 싸기’일 텐데요. 인터넷이나 블로그 후기에서 “이거 무조건 사야 한다”, “이거 없으면 큰일 난다” 하는 글들만 믿고 싸다 보면 어느새 캐리어가 터져나갈 듯 가득 차게 됩니다. 하지만 실제로 입원해 보니 사람들이 입을 모아 말하는 필수템이 나에게는 … 더 읽기

안녕하세요! 디히나라 육아노트입니다. 오늘은 제왕절개 병원 퇴원 후 출산 과정의 마지막 코스인 ‘산후조리원 비용과 연말정산 세액공제’에 대해 정리해 보려고 합니다. 흔히 ‘조리원 천국’이라며 당연하게 2주를 예약하는 경우가 많지만, 저는 소신 있게 1주일만 계약을 진행했는데요. 실제 지출한 1주일 총비용과 함께 수백만 원에 달하는 조리원 비용을 연말정산에서 한도까지 챙겨 받는 조건, 그리고 놓치면 안 되는 지자체 지원금 … 더 읽기

안녕하세요! 디히나라 육아노트입니다. 지난 포스팅에서 6박 7일간의 제왕절개 총 병원비로 약 185만 원을 일시불 결제했던 영수증 내역을 공유해 드렸는데요. 큰돈이 나간 만큼, 당연히 가장 먼저 드는 생각은 “실비 보험 청구해서 일부라도 돌려받을 수 있을까?”였습니다. 저 역시 눈에 불을 켜고 진료비 세부내역서와 영수증을 챙겨서 보험사에 접수해 보았습니다. 과연 저는 얼마를 환급받았을까요? 결론부터 말씀드리면, 저는 제가 가입한 … 더 읽기